夜读 | 影响幸福的7个不良心态，你中招了吗？

来源：树的企盼

作者：程志丹

编辑：刘倩

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1

过度攀比

攀比，是人之常情，适当的攀比可以激发内心的向上力量，从而带来良好循环。

而过度攀比则会让人盲目，只盯别人所得，无视自身拥有，更不会用心去体会拥有的幸福。

一切只为攀比而攀比，以为拥有的越多就会越幸福，却忽略真正的幸福并不在于拥有的多少，而是懂得珍惜与恰好适合。

每个人都有自己的努力与花期，不必以别人为参照，安心过好自己每一天。

永远记得：一个把目光放在别人身上的人是不能过好自己的生活，体会到自己的幸福的。

02

信念摇摆不定

信念是一个人生存于世的根本，想做什么样的人，过什么样的生活，创造什么样的成就，都需要信念指引、支撑。

而一个信念摇摆不定的人，会因外界的一点变化与评论而心情起伏不定、犹豫徘徊、失去自我。

这样的人，又如何能真正聆听自己的心声，感受到幸福呢。

只有坚持自己的原则，才能把握自己的幸福！

03

忽略身边美好的事物

我们常常会犯一个错误，对身边触手可及的确幸熟视无睹，跑去追寻一些虚无缥缈的美好。

若较真问起什么是美好，描述出来的往往都是身边经历过的一些事情。

所以，美好，其实就埋藏在日常的点滴生活中，只要我们用心去捕捉与感受，就会发现自己正身处幸福之中。

“而一个不知欣赏的人，个人拥有的再多，也未必会快乐。因为真正决定我们快乐与否的是对生活的个人标准与心态。”

04

只想收获不愿付出

做任何事情，都是一分付出一分收获。

可能有时候，想要的收获，并不会以我们想要的方式，在恰好的时间出现，但付出的过程是充实的、充满希望的，这何尝不是幸福的一种？

人生这场旅行，有时候，就是在乎沿途的风景以及看风景的心情。

不要想走捷径，那会让人享受短暂的快乐而坠入更大的深渊。

05

不知满足

知足常乐是打小长辈就教给我们的道理，可真正长大后就会发现：

欲壑难填，拥有的越多，想要的就越多，人就在这种追逐中盲目向前，失去品尝幸福的闲暇与能力。

有句话说：所谓幸福的人，是只记得自己一生中满足之处的人；而所谓不幸的人，只记得与此相反的内容。

6

缺乏信任

“世界上只有一个人阻碍你的成长，那就是你自己”。

一个缺乏信任的人，不管对人还是对己都没有全然的相信与放心，整天生活在纠结与怀疑中，自然会与幸福擦肩而过。

07

容易焦虑

焦虑是指个人对即将来临的、可能会造成的危险或威胁所产生的紧张、不安、烦恼等不愉快的复杂情绪状态。

但其实，生活中发生危险或威胁的情况几乎不存在或是极其微小的概率事件，但整个人却因莫须有的担忧而丢失平静与安宁，哪还能抓住稳稳的幸福呀！

有时候，明明身处幸福，却因不良习惯活生生地把幸福给作跑了。

不如尝试尽人事、听天命，调整心态，养成良好习惯，接受人生的不完美，用心过好生活的每一天。

最后，分享这样一段话：

人要成为心灵的主人，要觉察自己的心理活动，要有能力随时关闭或开启心灵的大门。

无疑，那些任由情绪摆布、无法控制心理走向的人，绝非自己的主人，他们无法把握自己的幸福！

作者：程志丹，妇产科主治医师，想用文字为生活加油鼓劲的追梦人！你有故事我有心，欢迎你来,微信号:Tt150410love. 个人公众号：树的企盼（czd841519）；微博@树的企盼。

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